Carta actividades primer trimestre 2025 ALENHI

Estimados/as socios/as de ALENHI:

Comenzamos el nuevo año 2025 y con él nuestros mejores deseos para vosotros y vuestras familias.

En este nuevo trimestre de enero a abril, nos planteamos ir cubriendo todas las necesidades de nuestros socios y familias en todos los aspectos posibles. Para ello, consideramos que la formación específica y el fortalecimiento de los afectados es fundamental para mejorar el día a día. 

Dentro del Ciclo de Psicoeducación para familias, proponemos tres grupos de actividades:

A.- CHARLAS COLOQUIO

Proponemos tres charlas en las que los/as asistentes, podrán participar resolviendo dudas con la ponente, planteando un espacio de aprendizaje conjunto.

Charla 1:

La importancia de las emociones en el TDAH. Cómo empezar a regularlas

Se tratarán los aspectos clave de la desregulación emocional que aparece en el TDAH y cómo poder empezar a tener una buena gestión, para la propia persona o para los/as hijos/as.

Ponente: María de Anta. Psicóloga colaboradora de ALENHI.
Fecha y hora: viernes 31 de enero de 18:30 a 20:30.
Coste de esta charla:
- Socios: 10€ un progenitor y 15€ los dos.
- No Socios: 15€ un progenitor  y 20€ los dos.

Charla 2:

Crecer en un mundo lleno de pantallas

Abordaremos los problemas asociados a un mal uso de las pantallas desde una perspectiva científica, pero también desde la empatía de entender cómo y dónde se están criando estas generaciones. Intentando generar herramientas para favorecer el uso adecuado y sano de las nuevas tecnologías.

Ponentes: Marina Mendaña. Psicóloga.
Fecha y hora: viernes 21 de febrero de 18:30 a 20:30.
Coste de esta charla:
- Socios: 10€ un progenitor y 15€ los dos.
- No Socios: 15€ un progenitor  y 20€ los dos.

Charla 3:

Prevención del Suicidio

Hablaremos sobre el suicidio, desmontando mitos y reflexionando ¿se puede prevenir el suicidio?

Ponente: Arantxa Santos de la Rosa. Psicóloga.
Fecha y hora: viernes 7 de febrero de 18:30 a 20:30.
Coste de esta charla:
- Socios: 10€ un progenitor y 15€ los dos.
- No Socios: 15€ un progenitor  y 20€ los dos.

B.- TALER DE INICIACIÓN AL MINDFULNESS PARA FAMILIAS

Se propone un taller de iniciación al Mindfulness para padres/madres e hijos/as.

Consistirá en 3 sesiones de hora y media, en las que padres e hijos aprenderán qué es mindfulness, para qué sirve en el día a día y cómo puedo implementarlo en mí y mi familia.

Para niños mayores de 9 años. Si sale grupo de adolescentes habría que dividirlo en: de 9 a 12 años y de 13 años en adelante.

Profesionales:Marina de Anta. Psicóloga colaboradora de Alenhi. María Mendaña. Psicóloga .
Fecha y hora: viernes 14, 21 y 28 de marzo de 18:30 a 20:00.
Coste de cada sesión:
- Socios: 10€ un progenitor y 15€ los dos.
- No Socios: 15€ un progenitor  y 20€ los dos.

C.- GRUPO DE APOYO PARA ADULTOS

Os comunicamos también que a partir del 14 de enero continuamos con el grupo de apoyo de adultos. Será los martes, de 6:30h a 8:30 h.

En la segunda hora participará también la psicóloga María Mendaña.

Precio: 
- Socios: 10€/asistente.
- No Socios: 15€/asistente




También queremos recordaros las consultas de atención personalizada psicológicas y psicoeducativas, tanto individuales con niños, adolescentes jóvenes y adultos como familiares. Actividad exclusiva para socios. Precio: 30€/sesión. Cada sesión se concertará directamente con la psicóloga Marina de Anta en el teléfono 684716433 o en el correo electrónico marinadeanta@gmail.com

Todas las actividades tendrán lugar en la Sede de la Asociación: Albergue de Asociaciones (ADA) situado en el CHF, C/ Campos Góticos.

Solo nos queda deciros que estamos abiertos a todas las propuestas y sugerencias que nos queráis hacer y que cualquier tipo de colaboración que podáis aportar a la asociación será muy bien recibida.

Esperamos que os resulten interesantes las actividades y podáis participar, LA JUNTA DIRECTIVA




Para inscribirse en los tallares, los contactos de ALENHI son:
- Mediante envío de whatsapp al móvil 611460081, indicando el taller, si es socio o no y las personas que vais a asistir (individual o pareja).
- Mediante un @ a: info@alenhi.org (dejando también vuestros datos)
El pago de los talleres puede realizarse mediante transferencia bancaria:
IBAN ES13 2085 8161 8103 3037 3319
Teléfono de información general de ALENHI: 669867949
Dirección ALENHI: Edificio ADA del CHF accediendo por la calle Campos Góticos s/n.
Oficina 12
Desde la Junta, desearos un feliz curso 24/25.